jawbone up怎么样，jawbone up智能手环怎么样

本文目录一览

1，jawbone up智能手环怎么样
2，Jawbone卓棒UP2代智能手环功能怎么样
3，jawbone up智能手环怎么样
4，jawboneup手环怎么用
5，Jawbone 新款智能手环 Up24 值不值得买
6，科技酷玩Jawbone UP健康智能手环体验

1，jawbone up智能手环怎么样

兄弟，我也是一个数码控迷，还没来得急入手up，我看了一下介绍和测评，觉得比较鸡肋，而且对每天步行计步的数据，真的是你需要的吗？而且那个需要每天都把up取下来，链接手机，一天两天你会感觉到新奇，时间一长，超过2个星期不会烦？渐渐的，up只会是你的一个装饰品，并没有达到你买它的时候的作用。而且一周一充电，也是需要耐心的，个人认为不知道入手，建议持观望态度，毕竟可穿戴设备，现在只是个概念，没必要花钱去当那个小白鼠。谨慎观望！如果满意请采纳，全原创手码！

jawbone up智能手环怎么样

2，Jawbone卓棒UP2代智能手环功能怎么样

　Jawbone UP2能够实现运动追踪、记录睡眠数据、记录食物卡路里信息、结合SmartCoach教练提供更加个性化的分析等。UP2带有轻柔震动的马达，根据不同的设置，UP2能在自然睡眠周期的最佳时间点将您唤醒，也可以在您持续一段时间没有活动的情况下提醒您起身运动。Jawbone UP2智能手环设置自定义提醒后，手环能记住您的就寝时间、锻炼时间或者服药时间，并在您的手腕上轻轻震动来提醒你。Jawbone UP2和UP3设计更为出色、功能更为丰富，延续了Jawbone一贯的好品质。Jawbone UP2智能手环采用与UP3手环一样时尚新潮的设计，但是外形进一步缩小。Jawbone UP2是最小，最轻薄，外观最时尚的产品。因为UP2不具备心率功能，因此体积比UP 24小了45%，要知道UP 24之前已经是同代产品里最轻量化的了。--来自OFweek可穿戴设备网智能手环Jawbone UP2相关评测信息

Jawbone卓棒UP2代智能手环功能怎么样

3，jawbone up智能手环怎么样

Up3智能手环是Jawbone最新的旗舰追踪器。它比Up24手环更轻更薄、更低调。虽然Up3和皮革表带一样薄，但它也内嵌了一些传感器。原来的Up和Up24只有一个传感器：三轴加速度计。而Up3除了有一个更新版本的三轴加速度计外，还有皮肤和环境温度传感器以及四个生物电阻抗传感器。这些传感器可以追踪所有Up24可以追踪的数据：步数、燃烧的卡路里、走过的距离和睡眠质量。新的Up3还可以判断活动在何时发生。这款应用会问你你准备做什么（跑步、举重、打篮球、游泳等），但随着时间的推移，Up3可以自动辨别你正在做的运动是什么。Up24可以判断你的浅睡深睡时间段，而Up3新的传感器除此之外还可以判断快速眼动睡眠。Up3还可以判断你的静息心率。Jawbone的产品副总裁Travis Bogard说，未来的软件更新将会让Up3告诉用户心率信息，以及他们是否处于疲劳或者紧张状态。Bogard说，Up应用新的Smart Coach（智能教练）功能能够根据新收集的信息给出更好的建议，改善用户的睡眠、饮食、锻炼情况，让他们生活得更健康。

jawbone up智能手环怎么样

4，jawboneup手环怎么用

　　导语：Jawbone Up智能手环是眼下非常热门的一个产品，下面通过一个专题，给大伙参考参考。一，手环外观解析　　Jawbone Up智能手环的外观非常的简洁，一端是隐蔽的模式切换按钮，另一边是一个盖帽，下面藏着用于充电/同步的耳机插头，在接近切换按钮的一侧，还有两个模式指示灯，别看他外观简单，功能却非常强大，接下来我们分开详细介绍。　二，手环的初次设置　　虽然全新的手环一般都是有部分余电的，但我们还是建议使用之前先充满电，让初次激活更顺利。同时请先到 App Store 下载好手环专用的应用软件 UP，一切准备就绪，现在拿起您的手环跟着我们的教程体验这款科技产品吧。　　左图是UP应用的初始界面，我们点击“我戴了一个手环”的选项，即进入了提示页面，按照提示，将手环插入手机的耳机插孔(按照图示的方向插入，更容易识别到手环)，应用会自动识别设备，并进入到个人信息设置页面。　　在手环的个人信息设置页面，我们需要填入姓名，选择性别、体重、身高和出生日期，这些资料都会跟手环为你预设的标准数据有关，应尽量准确填写。　　设置的最后，我们理所当然的要填入一个注册帐号和密码，这个帐号是我们健康数据的保存和访问凭据，请牢记密码并妥善保存。点击“对手环进行个性化设置”选项，稍后设置完成，同时可以看到手环的电池情况。接下来是一连串的帮助页面，您可以快速预览，我们接下来会分部进行详细介绍。　三，UP 应用的基本操作　　设置完成，跳过帮助界面，我们就进入了 UP 应用的主界面，让我们看看它的基本内容和操作方法。　　进入UP应用的主界面，我们首先会看到两个醒目的柱状图，蓝色代表我们的睡眠达成率，橙色代表运动达成率，帮助我们快速预览自己的健康度。中间位置是当前日期，我们可以左右切换查看过往数据。　　左侧笑脸是一个表情库，里面预置了很多表情符号，可以记录我们当时的状态，右侧的餐具符号是饮食录入工具，可以把我们吃过的食物换算成卡路里，用于跟我们消耗的卡路里对比，虽然支持食物条码扫描功能，但还不是很实用。　　还有很多功能都藏在了左划和右划的隐藏菜单里，包括子功能设置，帮助信息等等，我们会在接下来的功能使用教程中给大家一一讲解。　四，设置智能睡眠闹钟　　平时只要长按模式按钮启动手环，绿色的太阳指示灯闪烁，我们日常的大部分数据就开始被手环自动记录，比如我们每日的运动步数和卡路里消耗情况，但闹钟，空闲提醒和小憩等功能是需要根据我们自己的需求设置的，所以需要单独讲解一下。　　这里首先解释一下什么是智能睡眠闹钟?睡觉的时候佩戴 UP 手环，它可以侦测我们整晚的睡眠动作，从而算出我们的深睡眠和浅睡眠时间，手环根据这个数据的好坏来判断我们的`睡眠质量，如果睡的好，就会提前叫醒，如果睡的不好，就准点叫醒，这跟以往的单一闹钟有了很大的区别，可以在保证我们睡眠质量的同时，提高我们的效率，因此而智能　　我们来看看闹钟的设置方法，点击+号或者左划屏幕调出菜单，点击智能睡眠闹钟选项，进入设置界面，这里有一个简单的帮助页面，点击“插入 UP 手环”选项，进入设置界面。　　进入闹钟设置，我们可以看到4个闹钟设置列表，再点击进入详细设置，如右图可以选择闹钟时间，智能睡眠窗口就是可提前叫醒的时间，系统内置10，20，30分钟可选，设置完成选择右上角保存，会退回左图页面，再点右上角保存，即可开始同步设置手环。　　智能闹中设置好之后，我们在临睡时按住模式切换按钮，看到蓝色月亮指示灯闪烁，手环从清醒模式进入睡眠模式，即开始睡眠记录并执行闹钟。第二天清早起床时，别忘记再次长按按钮切换到清醒模式，以此循环。　五，空闲提醒功能和设置　　手环的空闲提醒功能非常实用，尤其对于工作狂，经常会忘记休息，空闲提醒就可以解决这个问题，当手环检测到我们长时间保持一个姿势没有运动时，会通过振动进行提醒，此时我们可以停下工作望望远处，伸伸筋骨，别看是个小功能，对健康的益处却很大。　　设置方法：同样是左划进入菜单选择“空闲提醒”选项，此时插入手环等待同步，进入设置提醒，会看到三个选项，不活动时间就是设置提醒频率，从15分钟到2小时共8个选择，一般建议选择一个小时以上，避免频繁提示，造成打扰。开始和结束时间是设置启动提醒的时间段，一般是以工作时间为准，设好之后同步到手环即可。　六，小憩功能设置　　小憩功能是针对午休设计的，同样是一个智能型短时闹钟，内置一个最佳的小憩长度和一个最长睡眠时间，手环会根据你昨夜的睡眠质量来计算你的最佳小憩时间，适时提醒你醒来，非常实用，保证午休不过头，也不浪费时间。　　设置方法：仍然在主界面左划，选择小憩的选项，插入手环，进入高级设置，小憩的时间可以固定寻找15分钟到2个小时，每5分钟一个档，建议尝试最佳小憩长度，最长睡眠时间，一般可以根据我们午休的时间，大概45分钟为好。　　启动方法：在清醒模式下连续按切换按钮两次，再按住此按钮，看见月亮图标闪烁，小憩功能开启成功。

5，Jawbone 新款智能手环 Up24 值不值得买

　　你不能谴责Jawbone走健身可穿戴设备的捷径。早在UP 2012年版本发布的前一年，公司就提前停售原来的2011 UP，并将其拿回实验室，进一步研究其电池和稳定性。Jawbone还另外花了12个月来选定其所喜欢的无线数据传输实现方式。Jawbone UP24就是这些努力共同得来的成果。Jawbone UP24现在配备了用来实时传输的低功耗蓝牙(Bluetooth LE)和支持iOS的睡眠应用更新。同时，Jawbone 还准备发布UP 3.0 app。最新版本的 iPhone应用可以和现有的UP(仍在出售)配合使用。那么UP24 的升级值得吗?请继续阅读我们下面的评测。　　硬件性能评测　　Jawbone 在UP24的设计上没有偏离原来的UP太远，抗拒添加屏幕。Jawbone公司告诉我们，那是因为用户的口袋或者钱包里已经放着一块更好的屏幕——智能手机;而且这样可以保证其在电池寿命和重量上的卖点;其橡胶材质的手环也为重量的控制做出了贡献。　　然而手环的接缝部位设计变得不一样了。手环的两端上下双向平行交叉构建起UP24的曲线结构，而不再是UP原来的之字形接合。位于手环一端的那个新的多功能按钮，其边缘也更加的柔软舒适。这是个可喜可贺的改变，因为UP原本的按键边缘较为锋利，很容易刮伤佩戴者。手环的另一端是一个紧紧贴合的金属帽，拔出后，便可见一个比原来更小的2.5mm插头，可配合配套的短短的 USB电源适配器(dongle)进行充电。　　Jawbone说，改变插头的大小是为了让用户清楚现在是用低功耗蓝牙(Bluetooth LE)来传输数据。不像原来的UP，UP24 不会通过插入手机或平板的耳机插孔来传输健身追踪数据。但是，这也意味着不能使用原来的UP电源适配器来给 UP24充电。　　不变的是 UP24也有黑色“onyx(缟玛瑙)”版本。而一同在今天发布的还有新的醒目橙色“persimmon(柿子)”版本。UP24提供大、中、小三种尺寸，以适合不同人的手腕。其防水功能可承受淋浴和洗碗，尽管 Jawbone说UP24不完全防水。　　UP24的操作简单直观。环绕在你手腕上的这款有弹性的橡胶手环长时间佩戴也很舒服。它又很有用， Jawbone建议你晚上也佩戴它，因为它可以追踪你的睡眠，长按按键可以切换活动和睡眠模式。一个不同的按键组合可以切换到Stopwatch Mode (秒表模式)，收集某项运动的数据，例如举重、瑜伽、固定自行车等。伴侣应用(companion app )会标记这些运动数据并估算相应时间段的卡路里消耗量。UP24手环通过不连续性震动和你交流，而手环上两个红色的LED则会显示当前使用的模式。　　Jawbone声称UP24的电池可以支持7天连续使用，这个数据已经把连续使用蓝牙的耗电量也考虑进去了。事实上，这看起来还是个保守的估算。应用上的电池安时计显示我们仍然可以使用3天，虽然我们已经戴着它连续使用了差不多6天的时间。　　UP 3.0 app　　UP24低功耗蓝牙的加入固然可能会大受欢迎，但是可以说Jawbone新的 UP 3.0 应用更为重要，考虑到UP 3.0 应用有一些新功能同时适用于新旧两代手环。现在只支持iOS, Jawbone告诉我们，安卓版本正在筹备中。但是尝试满足各种不同的设备所产生的额外复杂性意味着UP 3.0 应用安卓版还没准备好站在 iPhone/iPad版旁边，而具体的发布时间也还没有公开。UP 3.0 应用几乎所有功能都同时适用于UP 和UP24。　　根据Jawbone产品经理Brad Kittredge的说法，新应用所做出的改变是在公司深入研究 UP到目前为止所收集到的所有数据之后，一共 50bn+步。一些智能数据分析显示 Jawbone 能够得出定性和定量的结论。例如，那些和伴侣睡在同一张床上的人比那些单独睡觉的人平均早35分钟到床上去睡觉。　　因此，UP 3.0旨在提供更多的个人化数据，从数据中得到更多深刻见解，获得更好的建议从而不断完善，而且做到历经时间考验后其业绩值得庆贺。UP 3.0使用iOS的通知系统来提示和触发锁键屏保。此外，还有一个新的“Try This”(试试这个)系统，这个系统可以给你提供建议。例如，根据你过往的习惯告诉你，你可以在哪方面设定一个目标挑战一下自己。　　Jawbone 把这叫做“Today I Will”(今天我将要)，在初始阶段，它会覆盖睡眠、步数和一天喝8杯水这三方面。具体得到哪一项的建议取决于你过去4到7天的活动。如果你经常达不到睡眠时间目标，UP 3.0可能会建议你尝试早点上床睡觉，并追踪你能否很好地实现这个目标。　　同时，UP 3.0 和 UP24之间的实时交流意味着应用可以提供实时的反馈。例如，如果你离你的日常步数目标很近，它会发出叮叮的声音提醒并“催促”你完成目标。如果你接受了“Today I Will”的挑战，当你的睡眠时间快到的时候，应用会发推送通知提醒你。另外如果你想及时回顾前一天晚上睡了多久以及睡眠质量如何，应用也可以告知你。　　其中一个最受欢迎的功能解决了原来的 UP系统中一个最大的不足点，那就是如何处理睡眠追踪。以前，如果你忘了把手环切换到睡眠模式，它会假设你仍在清醒状态(只是非常懒惰)。如果你起床后没有切换到白天模式，UP是可以检测到的;但如果你是上床睡觉，UP是检测不到的。这意味着我们周期性地每几个月丢失了几天的睡眠时间数据。　　虽然如此，现在UP 3.0 提供睡眠恢复功能。如果你忘了手动切换模式也不要紧，你起床后，应用会告诉你它认为你什么时候睡着了，什么时候醒过来。这两个时间点都可以手动调整，然后应用就会自动辨识你在这个时间段的浅睡和深睡情况。　　以前的UP支持穿戴者之间和社交网络上的数据分享，现在Jawbone还添加了更多的通知功能来标记各个进度条和里程碑。公司旨在奖赏一致性，而这样做是实现这一目标的一部分。 Kittredge告诉我们，根据你使用应用收集到的数据(哪怕你从 UP 升级到UP24)，它会标记出你最近3、5、7天在完成步数和睡眠目标上所获得的成绩，并告诉你其他 UP穿戴者完成了多少目标份额。里程碑的设计就更加长期了，当你达到1百万步这样的等级时，系统会祝贺你。　　跟以前一样，应用设有食物日志，需要你搜索Jawbone的食物数据库，并记录下你具体吃了什么食物以及吃了多少。这项功能是有用的，但是很花时间，我们还没有看到其被广泛使用。　　UP vs. UP24　　Jawbone还会继续提供129.99美元的 UP，而UP24的售价是149.99美元。这就不得不提一个问题，那就是对于新的和现有的顾客来说，哪一款更有价值。　　对于那些新来到这个平台的人来说，20美元就能支付额外的功能，似乎只是一笔小小的钱额。UP24 不仅可以实时地将数据从手环传输到应用上，还允许应用设置Smart Alarms(智能闹铃)。Smart Alarms承诺通过不连续性震动在你的浅睡/深睡阶段的最佳点叫醒你，而无须将手环插入到耳机。　　实时数据也可以更及时地配合其他服务使用。Jawbone做IFTTT (If This Then That如果这样就那样)支持已有一段时间了，允许 UP事件触发其他的服务，从谷歌文件(Google Docs) 或者 Evernote 日志，到 Facebook或其他社交网站上的目标分享。有了实时通讯，你的数据能做的事情就更多了。例如，你醒来就能触发遥控打开你的咖啡机。　　不是每个人都需要这样的智能家居互动，也不是每个人都需要在 UP 3.0的下拉 Activity Log活动日志上实时记录下自己的活动情况。现有的UP持有者可以免费更新到新的应用，除了实时数据之外，什么功能都有。除非你非常想实时地看到自己当前完成目标的进度，否则我们建议你别急着换新的UP，先用一下UP 3.0，然后再考虑是否也要升级硬件。　　总结　　现在市面上不缺健身追踪器。UP24要迎战多个同类产品， Fitbit的新Force、耐克的Fuelband SE以及其他众多的没有那么知名的品牌产品。UP24在软件方面所面对的挑战也越来越大。 iPhone 5s 和 Nexus 5 都承诺，其各种各样的传感器支持更精确运动数据的收集，像Moves 和Runtastic这样的应用能够配合大部分的iOS和安卓设备使用，只需专用硬件的一部分价格。　　但是，有些时候有些地方，手机是不适合的。例如我们不建议你拿着 iPhone洗澡。而且许多人去跑步的时候也不带手机。这些时候，应运而生的可穿戴设备就派上用场了。还要说的是关于健康和运动的实际提醒，许多人都认为有了手腕设备，在这方面的操作就更简单了。　　许多设备都提供类似的记录功能，UP24的相对优势或许就在于它如何使用这些收集到的数据。人们对于对比今天走了多少步与昨天走了多少步的兴趣很快就会消减。但是， Jawbone更多的定性分析以及其改掉坏习惯的挑战鼓励你长期使用 UP24 ，成为其力压对手的制胜法宝。

6，科技酷玩Jawbone UP健康智能手环体验

　　【IT168 评测】Jawbone UP手环相信大多数朋友都有所耳闻，这款可以监控我们身体状态的智能手环就莫名的火了起来!甚至曾一渡在淘宝或海外代购有过断货现象。这个智能手环到底有什么神奇的地方?它真的能调节我们的身体状况么?带着这些问题开始我们今天的科技酷玩。目前淘宝售价早600元左右，喜欢的朋友不妨关注下。（点击购买）　　简介：UP智能手环是Jawbone公司推出的一款电子智能手环，该产品截至今天已经推出了两代产品。UP智能手环具有跟踪锻炼、睡眠和饮食的作用。通过对手机的数据进行跟踪统计，并以图表的形式将数据直观的表现在用户面前。除了这三类基本功能，UP智能手环简约的设计风格也可以起到了饰品的装饰作用。▲透明塑料包装盒　　UP智能手环外包装采用了透明塑料包装盒，不用拆开包装即可看到UP智能手环的真身。如果您购买的是行货，包装盒上印有中英两种语音。上图是水货包装，所以包装盒上只有英文。行货包装和背面贴有北京朗万科技发展有限公代理表示和防伪标签，没有防伪标签肯定是水货。这个标签贴也我保修的唯一凭证，请您妥善保管包装盒。▲Z字形的简约设计　　UP智能手环采用简约风格设计，与Jawbone以往的产品同样采用了Z字形的经典设计。毕竟手环是一个随身佩戴的产品。如果外观丑爆了，功能再全面我们也不愿意随身配搭。　　UP智能手环没有显示屏，第一眼看上去有点像高中时候戴的NIKE运动腕带的“加强版”。UP智能手环并没有采用死环卡扣的佩戴方式，而是采用了交叉的活扣设计。虽然手环配备S M L不同尺寸，但活扣的设计可解决了身体胖瘦的细小变化，如果觉得大了，稍微捏捏即可。▲没有配备液晶显示屏　　虽然没有配备液晶显示屏，但手环末端有个多功能按钮。通过不同的操作方式组合可实现不同指令操作。这个多功能按键也是手环上的唯一一枚按键。触控多功能按键，可唤醒按键旁边的指示灯。太阳显示为清醒状态，月亮则代表睡眠状态，简单明了。▲NIKE+ FuelBand　　虽然没有配备液晶显示器，但这样简单的设计也非常容易上手。但相对NIKE+ FuelBand的高帅富的一排LED灯有点略显屌丝,最起码可以当作电子手表来看。选择什么样的外观，就看您了，毕竟萝卜咸菜各有所爱。 (点击查看NIKE+ FuelBand详情）　　UP智能手环另一端在外观上刻有Jawbone字样，拨开帽子即可看到一个3.5mm耳机插头。这个插头可用来实现与手机的同步数据、更新手环固件以及UP智能手环充电作用。另外这个帽子您需要妥善保管，尤其是在同步数据的时候。如果丢失，那么您只能去淘宝花30元换购买了。▲帽子需要妥善保管　　UP智能手环随机还赠送了一个数据线和使用说明书保修卡等。随机附赠了数据线，但并没有配备充电插头，我们常用手机充电插头即可使用。UP智能手环的这根数据线还具有手环固件的作用，我们可以通过官网下载固件后，链接电脑更新手环版本。▲建议仔细阅读说明书　　UP智能手环上市已经有一段时间，为什么我们今天才发这篇文章呢?主要原因笔者购买的中国大陆行货送货慢的问题。曾经多次都想取消订单，但考虑到十分喜欢这手环，一直没忍心下手。▲Apple Store支持分期　　笔者5月7日在苹果在线商店下单选购一款黑色L号。由于当时可免息免手续费的12分期付款，所以官方标注的2-4周发货我并没有过多在意。第四周的时候我收到苹果官方邮件，主要讲到由于货源问题，需要推迟最多2周发货。经过漫长等待，我在7月5日终于收到我的UP智能手环。官网购买的优点是可保修。缺点是送货时间太久。据小道消息，UP手环国行版目前已经停产了。至于原因嘛，你懂得。（点击前往Apple Store）▲淘宝600元　　目前淘宝水货散装售价在600元左右，部分经商家称美国散装质保时间为1个月，均配原装灰色线。手环与手机一样，自然不支持中国大陆保修，如果想要保修就必须人肉飞到美国保修。但考虑到水货仅是行货一半的价格，买行货水货就看您了。 ( 点击前往淘宝 )　　另外，国行保修也需要保留贴有经销商标签的包装盒，这是保修的唯一凭证。是的，苹果在线商店提供的电子发票无效，经销商只认产品包装盒。这样的保修方式，有点像耳机的保修，笔者也对此非常不满意。▲号码上的选择　　在尺寸上，UP智能手环配三个尺寸选择。L(大号 = 7.0 - 8.0 英寸/ 18.0 - 20.0 厘米)。如果您提供控制在150斤左右，建议选择M(中号 = 6.0 - 7.0 英寸/ 15.5 - 18.0 厘米)。如果在120斤以内建议选择S(小号= 5.5 - 6.0 英寸/ 14.0 - 15.5 厘米)。如果您购买国行版本，那么只能选择大号、小号可选。　　通过上图或许您可以看出笔者佩戴的效果，我身高173厘米，体重在180斤左右，果断选择了L。下面右图展示的同样身高，但体重偏瘦的用户佩戴L号的效果图。幸好手环没有采用死扣设计，如果觉得大，稍微捏捏即可。▲颜色上的选择　　UP智能手环拥有黑色、深蓝色、浅绿色、白色、红色等颜色可选。经过身边朋友的亲身体验，浅颜色用一段时间会出现发黄的现象，所以我购买的中规中矩的黑色。如果您勤保养，买活泼的彩色也不是不可以。　　由于机身并没有显示屏，所以UP智能手环并不能独立使用，需要手机下载对应APP客户端。目前UP智能手环已经支持iOS、安卓两大平台。我们在对应的软件市场搜索UP即可下载官方APP。苹果设备支持iOS5.1+或更高版本的iPhone3GS或以上终端设备。在安卓方面支持安卓4.0以上版本的中端设备。▲APP初始界面　　当我们做好软硬件的准备工作之后，我们开始进行UP智能手环的调试工作。　　1.按UP智能手环的按钮、观察手环指示灯，闪烁即可。　　2.取下UP智能手环柄帽，将UP手环插入手机当中，显示手环解锁即可。　　3.注册您的姓名等个性化信息。▲APP主界面　　一番设置后，我们来到了APP的主界面。这里可以显示我们每天运动目标和睡眠目标的进度，点击即可查看详细数据。总的来说这样柱状图配上百分数字的展示非常直观，一看即可看到当天的状态。我们滑动屏幕即可进入UP 源的界面，这里可以看到我们和团队朋友每天的进程，有点类似微信朋友圈。▲主要功能一览　　我们点击屏幕左侧的按钮，即可进入个人信息栏。在这里我们可以查看个人生命线、趋势、推断、通知、设置等等选项。点击屏幕右侧的加号的按钮，即可制定每日目标、空闲等提醒。中文的APP，简单明了，这里就不过多介绍。　　好了，到了动真格的时候了。由于只看一款智能手环的数据，我们不能判断是否准确。所以这里我们选择了Jawbone UP还有Fitbit进行48小时耐力测试。Jawbone UP能否准确记录我们身体运动，我们拭目以待。▲第一天睡眠（左Ftibit、右UP)　　UP智能手环在睡眠模式上可以记录我们轻度睡眠、深度睡眠、入睡时间、卧床时间、清醒时间、唤醒次数这六大功能。其中入睡时间数我们自己掌控，而轻\深度睡眠我们无法控制，通过Jawbone UP可以记录并通过图表展示，这点非常直观。虽然不能掌控，但能了解到我们现在状况，我个人也非常喜欢项功能。▲第一天运动量　　第一天运动量我有点傻傻分不清，因为Fitbit与Jawbone UP的数据完全不一样。Fitbit显示走了6841步，Jawbone UP则走了7227步，两者共差386步。但回过头想想，我们在工位走到茶水间三个来回差不多也就300步左右吧。所以，我觉得两个手环记录的数据还算靠谱。▲第二天睡眠　　第二天晚晚上10点40分左右卧床，早晨5点50起床。两款手环均能记录我整晚的睡眠时间。我没有马上入睡，而玩了一会儿手机才睡。有意思的是UP将我这段的运动量记录下来了，显示为清醒状态。Fitbit则为纯粹死记录，切换到睡眠就开始睡了....▲第二天运动量　　两者还算准确，Jawbone UP的6971与Fitbit的6886仅相差85步。Jawbone UP的功能也比较全面，能记录我们的活动时间、燃烧卡路里总量、最长活动时间、活动时的燃烧的卡路里、最长空闲时间以及休息时间的燃烧量。同样是柱形图，简单明了。▲手动上传食物　　能记录消耗了能量，那么摄入能量呢？UP智能手环提供了进食记录功能。我们可以通过手动输入或者拍照的方式来上传我们今天的饮食量。UP也会自动记录我们拍照上传的食物，方便日后再次使用。当然，我们也可以通过这样的方式与好友分享今天的美食，这不都是年轻人饭钱必做的一件事么。　　UP智能手环除了基本的数据统计之外，还有很多有趣的功能。例如智能闹钟、空闲提示、朋友圈甚至是与众多APP无线通联的功能。小小手环有如此多功能，我开始觉得我1100买的手环有点值了。PS:请准自我安慰下。▲手动睡眠模式　　很多朋友一定会想，我要是睡前忘记切换到睡眠模式呢?我要是跑步了呢?UP智能手环还有手动输入功能。例如睡前忘记切换到睡眠模式，次日我们可以点击睡眠记录手动输入前一天晚上的睡眠情况。手动输入不足的是仅能记录睡眠时间，而卧床时间、入睡时间、唤醒次数甚至是深度睡眠时间这些都无法记录。看来，您要养成一个睡前切换的“好习惯”了。▲智能睡眠闹钟　　UP智能手环还有个比较有意思的功能，那就是智能闹钟，这个也是小编非常喜欢的一项功能。UP手环所谓的智能闹钟与普通闹钟的主要在于它可以智能叫醒我们。普通闹钟当时间到点的时候会突然响起，这样叫醒方式会让我们感到乏累。而UP手环的智能提醒功能，可以检测我们的睡眠质量，如果我们处于浅度睡眠的时候，手环会提前叫醒我们。当我们处于深度睡眠的时候，UP智能手环会让我们多睡一会，在指定时间以震动的方式叫醒。▲空闲提示　　空闲提示这个小功能也非常使用。众所周知，长期做办公室的我们会出现脊椎劳损显现，主要原因在于我们久坐不动。用户可以设定UP智能手环在检查用户在一定时间没有运动数据，它会动过震动的方式提醒你是时候运动了。有木有感到很实用?如果您没有看说明书，很有可能忽略了此功能。▲小憩　　当工作日午饭后我们一般都会选择躺在沙发上休息一下，此时，我们可以用到UP智能手环的小憩功能。我们需要将手环与手机链接后进行设置，可以设置小憩时间、最高睡眠时间。小憩时长是指实际睡眠时间、不包括清醒睡眠时间。最长睡眠时间是指睡眠总时长，包括清醒时间和小憩时间。另外，不要设的太长哦，要不叫醒的就是你老板了。▲UP源　　UP智能手环主界面的UP源有点类似微信的朋友圈，不同的是这里只会分享朋友的运动数据和实物等。您可以在这里炫耀自己今天跑了几千米，也可以在这里看到身边朋友最近的运动量。UP智能手环好友以团队的形式展现，在这里我们可以与好友PK。将身边的好友塑造一个团队的战友，大家一起减肥!▲拓展APP　　UP不仅仅局限于一个记录数据的软件，在应用程序里为我们推荐了MyFitnessPal、IFTTT、RunKeeper 、 MapMyFitness 、 GymPact 、 Lose It等应用。这里有瑜伽健身、跑步、举重甚至是记录体重的软件。我们可以通过这些应用来进行某项的专业数据统计，弥补是UP对于专项数据统计不专业的缺陷。当然，UP还和这些软件达成了深度合作，我们可以通过UP帐号将专项数据分享到UP源里。▲使用建议　　目前已经有一部分用户UP智能手环损坏问题，出现问题的UP智能手环有海外版也有国行版，有网友表示，如果一直把UP智能手环插在电脑的USB接口充电就不会损坏，通过适配器充电就可能出现问题。　　不过我们在销售UP智能手环行货的易迅网也看到了充电提示，提示显示，UP2手环充电时间不宜过长(大约1小时可充满，80分钟内为好)，每5-6天充电一次，每天同步1-2次为好，不好等用完再充。提示还显示，建议使用笔记本充电，因为电流电压比较稳定也比较低，不要使用质量不好或电流电压不稳定的USB接口充电。　　UP智能手环总的来说功能还算全面，例如智能闹钟给我印象非常深刻，自从使用智能睡眠闹钟后，早晨真的不会觉得那么累，不想起床。购买方面，如果您是高帅富、不差钱那一类的当然果断选择行货。如果您手头有些紧，建议选择盒装水货。购买：淘宝 Apple Store　　另外，如果您对这个手环之是有点兴趣，并不是特别大，那就不要买了。因为，笔者身边已经有不少朋友的UP智能手环已经坏掉了。目前，网络上也有传言说UP2也出现产品缺陷，非常容易损坏。